Events


At CrossFit Herning the following events are currently available.

Vil du gerne forbedre din vægtløftning? Vil du gerne have muligheden for at lære, finpudse og blive stærkere indenfor de to løft; snatch og Clean&Jerk? 

De to workshops holdes hver for sig: 

  • Snatch (træk) d. 27/05 kl. 12.00-15.00
  • Clean & Jerk (stød) d. 17/06 kl. 12.00-15.00

Så tilmeld dig enten en eller begge workshops og lær hvordan man udfører øvelserne træk (snatch) og stød (clean og jerk). 

 

Begge workshops henvender sig til alle niveauer, det anbefales dog, at man kan udføre et overhead squat, og har en lille smule erfaring/kendskab til løftene for at få mest muligt ud af workshoppen.

Du kommer til at lære den basale teori i vægtløftning, få fif til mobilitet, greb og positioner. Efter workshoppen vil du have styr på grundprincipperne i de 2 løft – så du er klar til at give den gas på holdene eller til din egen træning. 

 

Coach vil være Morten Dahl Nielsen, som er en del af trænerteamet for det danske U23/junior/ungdomslandshold. Morten har selv deltaget som træner, samt haft løftere, ved flere internationale stævner. Til daglig er han træner i Holstebro Styrkesport, hvor 3 nuværende løftere er en del landsholdet.

Han vil blive assisteret af sin løfter Line Burmølle. Line er en af de bedste i hendes vægtklasse i Danmark, har opnået flere top placeringer til de danske mesterskaber (senest en 3.plads til DM 23) samt lavet kvalifikation til de Nordiske Mesterskaber. Til dagligt underviser Line på vægtløftningsholdet i CrossFit Herning

 

**OBS. Der skal minimum deltage 12 på workshoppen, så er der ikke tilmeldt 12 når der er lukket for tilmelding bliver workshoppen aflyst og i vil modtage besked og få pengene tilbage/ikke komme til at betale

Name Price Available tickets
Clean & Jerk Workshop DKK 375 18 choose